【腿酸无力是怎么回事】腿酸无力是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度运动 | 长时间运动或锻炼后，肌肉疲劳导致酸痛无力 |
| 缺乏营养 | 如缺乏钾、镁等矿物质，影响肌肉功能 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差会导致身体恢复不足，出现乏力 |
| 贫血 | 血红蛋白低，供氧不足，引发全身无力 |
| 神经系统疾病 | 如坐骨神经痛、腰椎问题，影响腿部功能 |
| 久坐不动 | 长时间不活动，血液循环不畅，导致腿酸 |
建议适当休息、补充营养、保持良好作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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