【沙棘果的功效与作用是什么】沙棘果是一种营养丰富的天然果实，广泛用于食品和保健品中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、E等，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 促进消化 | 含有机酸，能刺激胃液分泌，帮助消化。 |
| 修复皮肤 | 外用可缓解皮肤干燥，促进伤口愈合。 |
综上所述，沙棘果不仅味道独特，还具有多种健康功效，适合日常食用或作为保健补充。
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