【天热感冒应该怎么办】夏季高温易引发感冒，主要表现为头痛、乏力、鼻塞等症状。应对方法需结合日常调理与适当用药。
| 应对措施 | 具体做法 |
| 多喝水 | 保持体内水分，缓解喉咙不适 |
| 注意休息 | 避免劳累，保证充足睡眠 |
| 合理饮食 | 多吃清淡食物，避免辛辣油腻 |
| 适度降温 | 使用空调或风扇，但避免直吹 |
| 药物辅助 | 可服用感冒药或中成药（如风寒或风热型） |
| 增强体质 | 适当锻炼，提高免疫力 |
若症状持续加重，建议及时就医。天热感冒虽常见，但不可忽视，科学应对才能更快恢复。
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