【腰酸肿胀是什么原因】腰酸肿胀是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度劳累导致肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘受损压迫神经，引发疼痛和肿胀 |
| 肾脏疾病 | 如肾结石、肾炎等，可能引起腰部不适 |
| 妇科问题（女性） | 如盆腔炎、子宫内膜异位症等 |
| 久坐不动 | 血液循环不畅，导致腰部酸胀 |
| 外伤或扭伤 | 运动或意外受伤后出现肿胀和疼痛 |
建议出现持续腰酸肿胀时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。保持良好作息和适当运动有助于缓解症状。
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