【酒精对大脑的影响】酒精是一种中枢神经系统抑制剂，长期或过量饮酒会对大脑结构和功能造成显著影响。它会干扰神经递质的正常传递，导致认知能力下降、情绪波动和记忆力减退。此外，酒精还可能引发脑萎缩，增加患痴呆症的风险。
| 影响方面 | 具体表现 |
| 认知功能 | 注意力不集中、反应迟钝 |
| 记忆力 | 短期记忆受损，严重时影响长期记忆 |
| 情绪控制 | 易怒、抑郁、焦虑 |
| 神经结构 | 脑体积减少，尤其是海马体和前额叶 |
| 长期风险 | 增加阿尔茨海默病等疾病风险 |
适量饮酒可能影响较小，但酗酒则会对大脑造成不可逆损伤。保持健康的生活方式有助于减少酒精对大脑的负面影响。
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