【女性更年期必吃三样药】更年期是女性生理变化的重要阶段，常伴随潮热、失眠、情绪波动等症状。合理用药可缓解不适，但需在医生指导下进行。以下是常见的三种药物类型：
| 药物类型 | 作用 | 注意事项 |
| 激素替代疗法（HRT） | 缓解潮热、盗汗、阴道干涩 | 需评估风险，长期使用可能增加乳腺癌风险 |
| 钙剂与维生素D | 预防骨质疏松 | 需结合饮食与运动，避免过量摄入 |
| 抗焦虑/抗抑郁药 | 缓解情绪波动、失眠 | 仅在严重症状时使用，避免依赖 |
建议根据个人情况，在专业医生指导下选择适合的治疗方案，避免自行用药。同时，保持健康生活方式，有助于平稳度过更年期。
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