【女性安全期怎么查】女性安全期是指月经周期中怀孕几率较低的阶段，通常在排卵前后几天。了解安全期有助于避孕或备孕，但需注意，此方法并非100%可靠。
总结：
安全期可通过记录月经周期、观察身体信号（如基础体温、宫颈黏液变化）和使用工具辅助判断。建议结合多种方法提高准确性。
| 方法 | 说明 |
| 记录月经周期 | 每月记录开始与结束日期，推算排卵日 |
| 基础体温法 | 每日早晨测量体温，排卵后体温升高 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液增多、透明、拉丝状 |
| 使用APP或工具 | 如“月经助手”等应用提供周期预测 |
注意：个体差异大，安全期存在不确定性，建议结合其他避孕方式。
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