【呕吐后吃什么东西缓解】呕吐后，肠胃较为脆弱，应选择易消化、不刺激的食物。以下是一些推荐食物及注意事项：
| 食物类型 | 说明 |
| 稀饭 | 温和易消化，有助于补充水分和能量 |
| 面条 | 清汤面或素面，避免油腻 |
| 苹果泥 | 富含果胶，有助于稳定肠道 |
| 香蕉 | 含钾，可帮助恢复体力 |
| 水 | 少量多次饮用，防止脱水 |
建议避免油腻、辛辣、甜食和乳制品。若持续呕吐，应及时就医。
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问 呕吐后吃什么东西缓解
2025-10-25 15:29:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 15:29:35
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
