【痔疮脱出塞回去技巧】痔疮脱出后，及时处理可减轻不适。以下是常见处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 清洁双手 | 洗净双手，避免感染。 |
| 润滑肛门 | 使用凡士林或润滑油，便于推回。 |
| 坐浴缓解 | 用温水坐浴10-15分钟，减轻肿胀。 |
| 轻柔推回 | 用手指轻柔将脱出部分推回肛内。 |
| 避免用力 | 排便时避免过度用力，保持大便通畅。 |
| 就医建议 | 若无法复位或疼痛剧烈，应及时就医。 |
注意：此方法适用于轻度脱出，严重情况需专业治疗。日常应调整饮食、避免久坐，预防复发。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
