【养生茶合集】养生茶是日常调理身体、增强体质的重要方式。以下是一些常见且功效显著的养生茶种类：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 一般人群 |
| 红枣茶 | 补气养血，安神助眠 | 气血不足者 |
| 菊花茶 | 明目清肝，降火 | 长期用眼或上火者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，美容养颜 | 女性、情绪波动者 |
| 桂圆茶 | 养心安神，补益气血 | 失眠、疲劳者 |
| 陈皮茶 | 健脾化痰，助消化 | 消化不良者 |
选择适合自己的养生茶，有助于改善体质，提升生活质量。建议根据个人需求合理搭配饮用。
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问 养生茶合集
2025-10-25 20:26:05
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养生茶合集，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-25 20:26:05
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