【一直拉肚子拉稀水肚子还咕咕叫怎么办】总结：
拉稀水且肚子咕咕叫，多为肠胃功能紊乱或感染所致。建议调整饮食、保持水分、必要时用药，并注意休息。若症状持续或加重，应及时就医。
| 问题 | 解决方法 |
| 拉稀水 | 饮食清淡，避免油腻和刺激性食物 |
| 肚子咕咕叫 | 注意腹部保暖，避免空腹过久 |
| 腹泻持续 | 补充水分，可服用口服补液盐 |
| 症状严重 | 可短期使用止泻药（如蒙脱石散） |
| 不见好转 | 建议及时就医，排查感染或肠炎 |
注意：避免自行长期使用抗生素，以免破坏肠道菌群。
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