【柠檬有什么好处】柠檬是一种常见的水果，不仅味道清新，还具有多种健康益处。以下是柠檬的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 促进消化 | 柠檬水可以帮助刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于美白肌肤，减少色素沉着。 |
| 清新口气 | 柠檬的酸味可以中和口腔异味，帮助保持口气清新。 |
总的来说，适量食用柠檬或饮用柠檬水，对身体健康有多方面的好处。
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