【绿茶儿茶素对减肥尤其是腰腹部脂肪有益】绿茶中的儿茶素，尤其是EGCG，被认为有助于促进脂肪分解和提高代谢率。研究表明，它可能对减少腰腹部脂肪有积极作用。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 儿茶素（如EGCG） |
| 作用机制 | 提高代谢、抑制脂肪合成、促进脂肪氧化 |
| 研究支持 | 多项实验显示对腰腹脂肪有减脂效果 |
| 饮用建议 | 每日适量饮用绿茶，避免空腹 |
综上，绿茶儿茶素可作为辅助减肥的天然选择，尤其对腰腹部脂肪控制有一定帮助。
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问 绿茶儿茶素对减肥尤其是腰腹部脂肪有益
2025-10-26 07:09:05
问题描述：
绿茶儿茶素对减肥尤其是腰腹部脂肪有益，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-26 07:09:05
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