【女人肾阳虚的症状】肾阳虚是中医常见的一种体质问题，尤其在女性中较为普遍。肾阳虚主要表现为身体机能减退、畏寒怕冷、精神不振等。以下是女性肾阳虚的常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到手脚冰凉，尤其是下肢 |
| 月经不调 | 月经量少、经期延迟或闭经 |
| 精神疲惫 | 常感疲倦无力，注意力不集中 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常有酸痛感 |
| 面色苍白 | 面色无华，缺乏光泽 |
| 性欲减退 | 对性生活兴趣降低 |
肾阳虚需通过饮食调理、适当运动及中医治疗来改善。建议多食用温补食物，如羊肉、核桃、生姜等，并避免过度劳累和受凉。
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