【最佳受孕时间】想要提高受孕几率，了解最佳受孕时间非常重要。女性的排卵期是怀孕的最佳时机，通常在月经周期的第10至20天之间，具体因人而异。
| 时间段 | 说明 |
| 排卵前5天 | 精子可在体内存活3-5天，提前同房可增加受孕机会 |
| 排卵日当天 | 受孕几率最高，建议每天同房一次 |
| 排卵后1-2天 | 卵子存活约12-24小时，及时同房可提高成功率 |
建议通过基础体温法或排卵试纸监测排卵情况，结合规律作息和健康饮食，有助于提升受孕成功率。若备孕超过一年未果，建议咨询专业医生。
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