【来例假可以吃西瓜吗】经期是否可以吃西瓜，是许多女性关心的问题。根据医学建议，适量食用西瓜是可以的，但需注意方式和量。
总结：
西瓜性寒，经期应避免过量食用，尤其体质偏寒或痛经严重的女性更需谨慎。适当吃一点清热解暑，但不要空腹或大量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但不宜过量 |
| 注意事项 | 避免空腹、避免冰镇、体质寒者慎食 |
| 好处 | 补水、补充维生素 |
| 不利影响 | 可能加重痛经、导致腹泻 |
建议经期饮食以温补为主，保持规律作息，有助于缓解不适。
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