【为什么不能和怀孕的人睡】怀孕期间，身体和心理都处于特殊状态，因此需要特别关注。虽然“不能和怀孕的人睡”并非绝对禁忌，但在某些情况下需谨慎对待。
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 怀孕后期睡眠质量下降，易出现腰酸背痛、水肿等问题。 |
| 睡眠环境 | 孕妇对温度、光线、噪音更敏感，不当的睡眠环境可能影响休息。 |
| 安全问题 | 避免压迫腹部，防止胎儿缺氧或早产风险。 |
| 心理需求 | 孕妇情绪波动大，良好的睡眠有助于稳定情绪。 |
建议为孕妇提供安静、舒适的睡眠环境，避免剧烈运动或过度劳累。如有特殊情况，应遵医嘱调整作息。
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