【葡萄吃多了会发胖吗】葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和抗氧化物质。但它的糖分较高，过量食用可能会增加热量摄入，从而导致体重上升。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克葡萄约含69大卡 |
| 糖分 | 含糖量约17克/100克 |
| 膳食纤维 | 含约0.9克/100克 |
| 是否易发胖 | 过量食用可能发胖，适量食用无妨 |
建议每天摄入量不超过200克。若控制好总热量，葡萄是可以健康食用的。
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问 葡萄吃多了会发胖吗
2025-10-27 13:33:41
问题描述：
葡萄吃多了会发胖吗，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-27 13:33:41
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