【葡萄籽的作用和功效有哪些】葡萄籽是葡萄果实中的种子，富含多种营养成分，具有较高的保健价值。以下是其主要作用和功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的原花青素，能清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善血液循环 | 有助于增强血管弹性，促进血液流动，预防心血管疾病。 |
| 护肤美容 | 提升皮肤弹性，减少皱纹，改善肤质。 |
| 抗炎抗菌 | 具有抗炎作用，可辅助缓解炎症反应。 |
| 保护眼睛 | 对视网膜健康有益，有助于预防视力下降。 |
综上所述，葡萄籽不仅营养丰富，还能在多个方面对健康起到积极作用。
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