【蒲公英根泡水喝的功效和作用有哪些】蒲公英根是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 帮助缓解体内炎症，适合上火或感冒时饮用 |
| 利尿通淋 | 促进排尿，有助于改善水肿和泌尿系统问题 |
| 护肝排毒 | 有助于肝脏代谢，减轻肝脏负担 |
| 降血糖血脂 | 对调节血糖和胆固醇有一定辅助作用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
蒲公英根泡水简单方便，适合日常保健。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，必要时咨询中医师。
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