【老是头痛怎么回事】头痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧压迫感 | 放松、减压、规律作息 |
| 偏头痛 | 单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心 | 避免诱因，必要时用药 |
| 高血压 | 头晕、胸闷 | 定期监测血压，遵医嘱服药 |
| 眼疲劳 | 视力模糊、眼胀 | 休息眼睛，减少用眼时间 |
| 颅内病变 | 持续性头痛，伴随呕吐 | 及时就医检查 |
如果头痛频繁或症状加重，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食、睡眠和情绪管理，有助于缓解头痛。
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