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维生素C吃多久就该停

2025-10-28 00:48:51

问题描述:

维生素C吃多久就该停,求路过的神仙指点,急急急!

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2025-10-28 00:48:51

维生素C吃多久就该停】维生素C是人体必需的营养素,适量补充有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。但长期过量服用可能带来副作用,如腹泻、肾结石风险增加等。

一般建议每日摄入量不超过2000毫克,具体停用时间需根据个人健康状况和医生建议决定。

服用情况 建议停用时间
普通感冒 症状缓解后停止
长期补充 3-6个月后评估是否继续
药物治疗中 遵医嘱调整剂量或停用

若出现不适,应立即停用并咨询医生。合理使用维生素C,才能发挥其最佳效果。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。