【每天一杯芹菜汁的功效与作用】芹菜汁是一种天然健康饮品，近年来受到越来越多的关注。它富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于改善身体状况。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清肝解毒 | 芹菜中的成分有助于肝脏排毒 |
| 降血压 | 含有钾元素，可帮助调节血压 |
| 改善消化 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗炎抗氧化 | 富含抗氧化物质，减少炎症反应 |
| 控制体重 | 低热量高纤维，增加饱腹感 |
适量饮用芹菜汁对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻或胃部不适。建议早晨空腹饮用效果更佳。
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