【婴儿缺钙这样补!】婴儿缺钙是家长常关注的问题，合理补钙对宝宝的骨骼发育和神经系统健康至关重要。以下是一些科学补钙方法及注意事项。
| 补钙方式 | 说明 |
| 母乳喂养 | 母乳中钙含量高，且吸收率好，建议优先母乳喂养 |
| 配方奶 | 选择含钙量合适的配方奶，满足宝宝日常需求 |
| 辅食添加 | 如蛋黄、豆腐、小鱼干等富含钙质的食物可适量添加 |
| 日晒 | 每天适当晒太阳，促进维生素D合成，帮助钙吸收 |
| 医生指导 | 不要自行给宝宝补钙，需根据医生建议进行 |
注意：过量补钙可能影响铁、锌等其他营养素的吸收，应遵医嘱，科学补钙。
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