【一天吃几个百香果最好】百香果营养丰富，但不宜过量食用。一般建议每天食用1到2个即可满足日常需求。过多摄入可能导致消化不良或血糖波动。
| 项目 | 建议 |
| 每日摄入量 | 1-2个 |
| 最多不超过 | 3个 |
| 特殊人群 | 孕妇、糖尿病患者需遵医嘱 |
建议根据个人体质和健康状况调整食用量，保持均衡饮食。
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问 一天吃几个百香果最好
2025-10-28 06:34:18
问题描述：
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