【用醋泡脚的功效与作用】用醋泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 醋能促进局部血管扩张，增强血流 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 促进睡眠 | 温热刺激有助于调节神经系统，助眠 |
| 消除异味 | 醋有杀菌作用，可减少脚部细菌滋生 |
| 缓解关节疼痛 | 对风湿性关节痛有一定缓解作用 |
使用时建议用温水（约40℃）加入适量白醋（100ml左右），泡脚时间控制在15-20分钟。注意避免空腹或过饱时进行，且皮肤破损者不宜使用。
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