【一直打嗝不停怎么办？】打嗝是常见的生理现象，但若持续不断，可能影响生活。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，再缓慢呼气。 |
| 咽水法 | 快速喝一小口温水，帮助刺激膈肌恢复正常。 |
| 惊吓法 | 轻轻吓一下自己或他人，通过突然的刺激中断打嗝。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方）。 |
| 改变呼吸节奏 | 慢慢深呼吸，调整呼吸频率，帮助放松膈肌。 |
大多数情况下，打嗝会在几分钟内自行停止。若频繁发生或持续时间长，建议就医检查是否存在消化系统或神经系统问题。
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