【益生菌果冻的副作用】益生菌果冻作为一种新型健康食品，受到许多消费者的喜爱。然而，其潜在的副作用也不容忽视。以下是常见问题的总结。
| 副作用类型 | 说明 |
| 胃肠不适 | 部分人食用后可能出现腹胀、腹泻或便秘。 |
| 过敏反应 | 含有乳制品或添加剂的人群可能产生过敏症状。 |
| 营养失衡 | 长期依赖可能导致其他营养摄入不足。 |
| 口味单一 | 多数产品甜度较高，不适合所有人群。 |
总体来看，益生菌果冻在适量食用下是安全的，但长期或过量食用可能带来一定风险。建议根据自身情况选择，并注意产品成分与保质期。
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