【薏米的功效有什么】薏米，又称薏仁，是一种常见的食材和中药材，具有多种健康功效。以下是薏米的主要作用总结：
薏米的功效有哪些
| 功效 | 说明 |
| 利水消肿 | 有助于排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾祛湿 | 改善脾胃功能，适合湿气重的人群 |
| 清热排毒 | 有助于清除体内毒素，改善皮肤状态 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 抗炎抗菌 | 具有轻微的抗炎效果，帮助身体恢复 |
薏米可煮粥、煲汤或泡茶，日常食用有助于增强体质。但孕妇应慎用，建议在医生指导下食用。
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问 薏米的功效有什么
2025-10-28 11:33:35
问题描述：
薏米的功效有什么，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-28 11:33:35
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