【茉莉花的功效与作用】茉莉花是一种常见的香料植物，不仅香气浓郁，还具有多种健康功效。它常用于茶饮、香料和传统中药中，广泛应用于日常保健和美容领域。
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝解郁 | 缓解情绪压力，改善抑郁情绪 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内热毒，缓解咽喉肿痛 |
| 健脾化湿 | 促进消化，改善脾胃不适 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓皮肤衰老 |
| 安神助眠 | 香气可舒缓神经，帮助改善睡眠质量 |
茉莉花适合日常饮用，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用时，建议根据个人体质选择合适的方式。
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