【益生菌粉的作用是什么】益生菌粉是一种含有活性益生菌的膳食补充剂，主要用于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。它有助于增强免疫力、缓解便秘或腹泻，并可能对皮肤健康和情绪管理有一定帮助。
| 作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 增加有益菌数量，抑制有害菌生长 |
| 改善消化 | 缓解腹胀、便秘或腹泻等问题 |
| 增强免疫 | 通过肠道免疫系统提升整体抵抗力 |
| 促进营养吸收 | 帮助分解食物，提高营养物质利用率 |
| 维护皮肤健康 | 部分研究表明与皮肤状况改善有关 |
益生菌粉适合肠道不适或免疫力较低的人群使用，但建议在医生指导下合理选择产品。
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