【脸上小痘痘多怎么办】脸上长痘是很多人都会遇到的问题，尤其在青春期或压力大时更为明显。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天早晚用温和洁面产品洗脸，避免油脂堆积。 |
| 饮食调整 | 少吃油腻、甜食和辛辣食物，多吃蔬菜水果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少内分泌紊乱。 |
| 使用护肤品 | 选择不含油分的保湿产品，避免堵塞毛孔。 |
| 就医咨询 | 若痘痘严重或反复，建议咨询皮肤科医生。 |
此外，不要频繁用手摸脸或挤痘痘，以免引发感染。坚持良好习惯，痘痘问题会逐渐改善。
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