【脸上有好多小米粒疙瘩怎么消除】脸上出现小米粒状的疙瘩，通常是闭口粉刺或毛囊角化引起的。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 定期去角质 | 每周1-2次使用含有水杨酸的产品，帮助疏通毛孔 |
| 使用维A酸类产品 | 可促进角质代谢，改善闭口问题（需遵医嘱） |
| 保持皮肤水油平衡 | 使用控油保湿产品，避免皮肤过干或过油 |
| 饮食调整 | 少吃高糖、高油食物，多喝水，保持肠道健康 |
注意：避免用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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