【气不足是什么引起的】“气不足”是中医常见术语，指人体正气虚弱，表现为乏力、易疲劳、免疫力下降等。其成因多样，主要包括以下几方面：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 营养不良或偏食，导致气血生化不足 |
| 劳逸失度 | 过度劳累或长期缺乏运动，耗损正气 |
| 情志失调 | 长期压力大、情绪波动影响气机运行 |
| 疾病影响 | 如慢性病、术后恢复期等，导致体质虚弱 |
| 年老体衰 | 随着年龄增长，脏腑功能减退，气血渐亏 |
日常生活中注意饮食均衡、作息规律、保持良好心态，有助于改善气不足问题。若症状明显，建议及时就医调理。
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