【用戒烟香闻了10分钟过了30分钟卡谈怎】总结：
使用戒烟香后，部分用户在10分钟后感到不适，30分钟后出现“卡谈”现象（可能为呼吸不畅或喉咙不适）。需注意使用方法和个体差异。
| 项目 | 内容 |
| 使用时长 | 10分钟 |
| 不适时间 | 30分钟后 |
| 现象描述 | 呼吸不畅、喉咙不适（可能为“卡谈”） |
| 原因推测 | 香味刺激、个体敏感、使用方式不当 |
| 建议 | 控制时间、避免过度吸入、观察身体反应 |
建议使用者根据自身情况调整使用频率与时间，如持续不适应停止使用并咨询医生。
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