【罗汉果作用和效果】罗汉果是一种常见的中药材，具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴等功效。常用于缓解咽喉不适、咳嗽及口干等症状。以下是其主要作用与效果的总结：
| 作用与效果 | 说明 |
| 清热润肺 | 缓解因肺热引起的咳嗽、喉咙痛 |
| 止咳化痰 | 有助于减少痰多、改善呼吸道症状 |
| 生津止渴 | 适合口干舌燥、饮水不足的人群 |
| 降血糖 | 含有天然甜味成分，适合糖尿病患者食用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
罗汉果可直接泡水饮用，也可与其他中药材搭配使用。但需注意，体质偏寒者应适量使用，避免引起腹泻。
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