【云芝的功效与作用】云芝是一种常见的药用真菌，具有多种健康功效。它在传统中医中被广泛应用，现代研究也证实了其营养价值和药用价值。
以下是云芝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖，有助于提高人体免疫功能 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 保护肝脏 | 对肝脏有保护作用，促进肝细胞修复 |
| 降血脂 | 可辅助降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗癌辅助 | 部分研究表明其可能对癌细胞有抑制作用 |
云芝适合日常食用，可泡茶、炖汤或制成保健品。但使用前建议咨询医生，以确保安全有效。
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