【孕妇的饮食禁忌有哪些】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些常见的饮食禁忌，供参考：
| 禁忌类别 | 具体内容 |
| 生食类 | 如生鱼片、生肉等，易感染细菌或寄生虫 |
| 未煮熟食物 | 鸡蛋、肉类等需彻底加热，避免食物中毒 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐等，摄入过多可能影响胎儿发育 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼等，汞含量高，不利胎儿神经系统发育 |
| 酒精类 | 任何含酒精饮品都应避免，可能造成胎儿畸形 |
| 过量糖分 | 易引发妊娠糖尿病，需控制甜食摄入 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免上述禁忌，确保自身与胎儿的健康。如有特殊情况，应咨询医生或营养师。
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