【孕妇开胃下饭菜有哪些】孕妇在怀孕期间，食欲可能有所变化，适当选择开胃下饭菜有助于增进食欲、补充营养。以下是一些适合孕妇的开胃下饭菜推荐：
| 菜名 | 特点 | 适合阶段 |
| 酸辣汤 | 开胃提神，促进消化 | 孕中期至孕晚期 |
| 番茄炒蛋 | 酸甜可口，富含蛋白质 | 各个阶段 |
| 清蒸鱼 | 营养丰富，易消化 | 孕中期 |
| 凉拌黄瓜 | 清爽解腻，补充水分 | 孕早期 |
| 豆腐蔬菜汤 | 清淡健康，富含钙质 | 孕中期 |
| 柠檬水 | 促进消化，缓解恶心 | 孕早期 |
建议根据个人口味和身体状况调整饮食，避免过于油腻或刺激性强的食物。合理搭配营养均衡的餐食，有助于孕期健康。
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