【孕妇可以吃维生素b吗】总结：
孕妇在医生指导下适量补充维生素B是安全且有益的，有助于胎儿发育和孕妇健康。但需注意种类和剂量，避免过量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需遵医嘱 |
| 常见类型 | B1、B2、B6、B12等 |
| 作用 | 支持能量代谢、神经发育、预防贫血 |
| 注意事项 | 避免过量，特别是B6和B12；优先通过饮食摄取 |
| 何时补充 | 孕早期至孕晚期均可，建议根据营养状况调整 |
提示： 孕妇日常饮食中已含多种维生素B，若无特殊缺乏症状，不建议自行大量服用。
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