【内酯豆腐凉拌直接吃吗】内酯豆腐是一种口感细腻、营养丰富的豆制品，适合多种烹饪方式。关于“内酯豆腐凉拌直接吃吗”这个问题，答案是：可以，但需注意处理方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以直接吃 | 可以，但建议适当处理 |
| 建议做法 | 洗净后切块，加入调料凉拌 |
| 注意事项 | 避免生食过量，确保卫生 |
| 营养价值 | 富含蛋白质和钙质 |
内酯豆腐质地柔软，直接食用口感不错，但为了提升风味和安全性，建议先清洗干净并切块，再搭配酱油、醋、香油等调料凉拌。这样不仅更美味，也更符合日常饮食习惯。
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