【乳房外扩还能调整回来吗】乳房外扩是许多女性常见的问题，主要由于遗传、哺乳、年龄增长或不良姿势等因素引起。是否能调整回来，取决于具体情况。
总结：
乳房外扩在一定程度上是可以改善的，但能否完全恢复需结合个人情况而定。以下为不同情况的参考：
| 情况 | 是否可调整 | 建议方法 |
| 轻度外扩 | 可以 | 穿戴合适的内衣、加强胸部锻炼 |
| 中度外扩 | 部分改善 | 专业塑形内衣、按摩、运动 |
| 重度外扩 | 难以恢复 | 考虑医学手段如手术 |
建议根据自身情况咨询专业医生或健身教练，制定个性化方案。
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