【孕妇能吃牛肉吗】孕妇在怀孕期间饮食需特别注意，牛肉作为高蛋白食物，适量食用对身体有益，但也要掌握正确方式。
总结：
孕妇可以吃牛肉，但应确保煮熟、适量，并避免生食或未煮透的牛肉。牛肉富含铁、蛋白质和维生素B12，有助于预防贫血和促进胎儿发育。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需煮熟 |
| 建议摄入量 | 每周2-3次，每次适量 |
| 注意事项 | 避免生肉、半生不熟；选择瘦肉；避免过量 |
| 营养价值 | 高蛋白、补铁、促进胎儿发育 |
建议孕妇根据自身情况，在医生指导下合理安排饮食。
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