【人流之后吃什么好】人流后身体需要恢复，合理的饮食有助于加快康复。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补充铁元素，预防贫血 |
| 水果蔬菜 | 苹果、香蕉、胡萝卜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
避免生冷、辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。同时注意休息，避免剧烈运动。根据个人体质调整饮食，如有不适及时就医。
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问 人流之后吃什么好
2025-10-30 02:01:21
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答推荐答案
2025-10-30 02:01:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
