【后背长痘痘的原因】后背长痘痘是很多人常见的皮肤问题，原因多种多样。了解这些原因有助于更好地预防和改善。
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不当，导致毛孔堵塞。 |
| 激素变化 | 青春期、月经周期或压力大时，激素波动易引发痘痘。 |
| 穿着不透气衣物 | 合成纤维衣物不易排汗，容易滋生细菌。 |
| 饮食因素 | 高糖、高油饮食可能诱发皮脂腺活跃。 |
| 个人卫生习惯 | 不勤换洗床单、毛巾等，容易滋生细菌。 |
建议保持背部清洁，选择透气衣物，注意饮食均衡，并避免频繁用手抓挠。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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