【鱼肝油功效与作用？】鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，富含维生素A和D，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素A | 支持视力健康、皮肤健康和免疫系统功能 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 抗炎作用 | 可能有助于缓解炎症性疾病 |
| 改善皮肤状况 | 有助于维持皮肤屏障功能 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
鱼肝油适合儿童、孕妇及需要补充维生素的人群，但应遵医嘱控制用量，避免过量摄入导致中毒。
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问 鱼肝油功效与作用？
2025-10-30 14:18:22
问题描述：
鱼肝油功效与作用？，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-30 14:18:22
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