【孕晚期下肢水肿怎么办】孕晚期下肢水肿是许多孕妇常见的现象，通常由血液循环不畅、体内水分滞留引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 适当休息 | 避免长时间站立或久坐，多卧床休息，抬高双腿 |
| 均衡饮食 | 减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜 |
| 穿着舒适 | 选择宽松衣物，避免紧身裤或高跟鞋 |
| 轻柔运动 | 如散步、孕妇瑜伽等促进血液循环 |
| 医疗咨询 | 若水肿严重或伴随高血压，应及时就医 |
注意：若水肿突然加重或伴有头痛、视力模糊等症状，需立即就医，排除妊娠高血压综合征可能。
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