【柠檬减肥法一周瘦15斤】总结：
“柠檬减肥法”是一种通过饮用柠檬水或结合柠檬饮食来达到快速减重的方法。虽然短期内可能看到体重下降，但效果因人而异，且需注意健康风险。建议结合科学饮食与运动，避免极端节食。
| 项目 | 内容 |
| 方法 | 每日饮用柠檬水，或减少高热量食物摄入，增加柠檬摄入 |
| 效果 | 一周可能减重15斤（主要为水分和短期脂肪） |
| 风险 | 可能导致营养不良、胃酸过多、牙齿腐蚀 |
| 建议 | 长期应结合均衡饮食与运动，避免依赖单一方法 |
注意： 快速减肥可能影响身体健康，建议咨询专业人士后再尝试。
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