【月经不规律】月经不规律是许多女性常见的健康问题，可能影响生活质量与生育能力。以下是对该问题的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 月经周期不稳定，周期长短不一，或经期时间异常 |
| 常见原因 | 压力、体重变化、激素失衡、多囊卵巢综合征等 |
| 症状 | 经期提前或推迟、经量过多或过少、痛经等 |
| 影响 | 可能影响怀孕，增加妇科疾病风险 |
| 调整建议 | 保持规律作息、均衡饮食、适当运动、必要时就医检查 |
月经不规律需引起重视，及时排查病因并进行调理，有助于改善身体状况。如有持续不适，建议咨询专业医生。
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