【香瓜热量高吗】香瓜是一种常见的水果，口感清甜，水分充足，很多人喜欢吃。那么，香瓜的热量高吗？下面进行简要总结。
香瓜的热量相对较低，每100克约含30-40大卡，属于低热量食物。它富含维生素C、膳食纤维和钾等营养成分，适合减肥人群适量食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30-40 千卡 |
| 碳水化合物 | 7-8 克 |
| 膳食纤维 | 0.5-1 克 |
| 维生素C | 20-30 毫克 |
| 钾 | 150-200 毫克 |
总体来说，香瓜热量不高，适合作为健康饮食的一部分。但建议控制摄入量，避免过量食用导致糖分摄入过多。
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